Calendrier de l’avent: activités pour adolescents

Si vos adolescents sont encore réceptifs, vous pouvez créer un calendrier avec 24 décorations pour le sapin (guirlande, boule, ornement…) ou pour la maison (nappe, bougie, objet décoratif…).

Pour les enfants plus jeunes, on peut acheter d’occasion 24 livres sur le thème de Noël.

Sinon, voici 24 activités à découvrir le matin et à réaliser le soir s’ils sont à l’école ou en journée le week-end:

  1. Sortir le sapin artificiel (ou acheter un sapin) et le décorer
  2. Faire un dessin de Noël Kawaï
  3. Réaliser des boules de graines pour les oiseaux
  4. Réaliser un repas d’aliments uniquement rouges et verts
  5. Rédiger une liste de choses qui rendent heureux
  6. Cuisiner des Manalas de Saint Nicolas
  7. apéro: sortir l’album photo de l’année
  8. sortie patinoire
  9. Soirée massages
  10. Donner 3 qualités pour chaque personne de la famille
  11. goûter : bonhomme de pain d’épices
  12. Ranger la maison
    >>> en profiter pour trier les objets/ jouets/ livres qu’ils ne veulent plus.
  13. Créer un pot de gratitudes
  14. Faire un dîner aux chandelles
    >>>se raconter des souvenirs, faire un petit bilan familial sur la dernière année
  15. Une soirée jeux de société
  16. Gouter : biscuits spirales bredeles
  17. Manger du pop-corn + film de Noël
  18. Demander pardon
  19. Lire un Conte de Noël à voix haute
  20. Cuisiner des petits sablés de Noël 
  21. Faire un Pixel Art Noël
  22. Choisir et chanter ensemble un chant de Noël
  23. Boire un chocolat chaud+ guimauves +plaid
  24. Réaliser un portrait photo de famille
  25. Joyeux Noël!

3 livres sur le minimalisme (de 2016, 2018, 2019)

“L’art du minimalisme” de Elodie-Joy Jaubert (2016)

>>> Un livre de 156 pages sans photographie mais avec une organisation aérée du texte qui donne du plaisir à la lecture:

– des interrogations sur le pourquoi on amasse des choses et certaines réponses

– les avantages à retirer sur le plan matériel, personnel ou spirituel

– de l’action avec 6 méthodes de désencombrement (+ 4 autres dans la boîte à outils)

– un guide pièce par pièce

– un petit tour des bienfaits sur le physique, le mental et dans notre environnement.

“Devenir minimaliste pour les débutants: Simplifier sa vie pour trouver le bonheur” de Sophie Martin (2018)

>>> Un petit guide avec juste 67 pages et zéro photographie mais il est très complet pour débuter et il permet de s’interroger sur:

– pourquoi devenir minimaliste?

– pourquoi simplifier notre vie?

– les freins au minimalisme

– 11 méthodes de désencombrement

– comment ne pas réamasser.

“Plus de bonheur, moins du reste” de Josee-a Sarazin-cote (2019 )

>>> un livre de 186 pages parsemé de photos avec une approche spirituelle:

– pourquoi trier?

– dans la mode

– dans la maison

– dans la relation aux enfants

– dans le travail

– dans le temps

– dans sa tête, son corps et son coeur.

Comment choisir entre les 3 ?

Si vous débutez et si vous ne vous accordez pas encore assez de temps pour lire:

Devenir minimaliste pour les débutants

Si vous voulez un guide complet et motivant:

L’art du minimalisme

Si vous souhaitez de la détente visuelle avec un style biographie:

Plus de bonheur, moins du reste

3 idées de carnet ou bullet journal pour adolescente

A offrir aux amies pour un anniversaire ou une pyjama party.

Ou à offrir à son adolescente…

16 activités de développement personnel pour adolescent

Dans un carnet:

– Réaliser des pages de Bullet journal (Tracker, liste de films ou livres à découvrir…)

– Lister des affirmations positives

– Lister des gratitudes sur une page

– Raconter l’histoire de sa vie en 20 lignes (ou 100 mots ou en 20 minutes)

– Lister 100 choses à réaliser au cours de sa vie ( bucket list)

– Faire une page de zentangle

Sur une affiche A3:

– Créer un vision board avec des collages, dessins, mots-clés

– Réaliser une carte mentale sur un thème à exposer

Sur une feuille A4:

– Réaliser une carte mentale de 10 à 20 mots par thème pour apprendre l’anglais facilement

– Dessiner le portrait d’un membre de sa famille pour lui offrir (version réaliste, manga ou encore caricature)

– Réaliser un album photo en scrapbooking

Sur l’ordinateur:

– Créer un diaporama

– Créer un album photo de famille ou d’amis (par année ou thème comme les dernières vacances)

– Leur apprendre le Digiscrapbooking

– Méditation guidée par thème ( contre le stress, pour s’endormir, avant un examen…)

– Visionner et réaliser une séance de Yoga, fitness ou Hiit en famille

9 activités à la maison pour adolescent

Dans la cuisine:

– Faire de la pâtisserie

– Cuisiner

– Etablir une liste de menus pour la saison en cours

– Lister ses 10 plats et 10 desserts préférés

Dans la chambre:

– réaménager sa chambre

Dans la maison:

– Désencombrer une pièce ensemble

– Désencombrer une catégorie d’objets (chercher dans toute la maison pour les réunir sur le sol du salon)

– Apprendre à plier le linge avec la méthode de Marie Kondo

– Projet rénovation ( peindre les volets, aménager le jardin…)

8 activités musicales pour adolescent

– Quizz musical (blindtest) à thème ( Dessin animés, rap etc)

– Karaoké

– Composer un rap

– Ecrire une chanson en famille

– Mettre de la musique et danser

– Réaliser un clip musical

– Jouer à Just Dance

– Créer une playlist musicale pour différents moments ( ceux où l’on a besoin d’être joyeux ou ceux où l’on a le besoin d’être détendu)

Garde-robe capsule Automne

Voici la liste de vêtements que j’ai prévue pour cette automne:

Pour habiller le haut:

– 6 pulls

– 3 gilets courts

– 4 gilets longs

– 5 vestes légères

– 2 vestes en jean

– 2 blousons simili-cuir

– 7 blouses/ chemises

– 8 tee-shirts manches longues

Pour habiller le bas:

– 3 jupes longues

– 3 jupes courtes

– 5 pantalons

– 2 robes longues

– 5 robes courtes

Soit un total de 55 pièces pour cet automne.

13 films pour le jeune adolescent

– Les films Lego

– Panique à Central Park

– Dragons

– C’est nous les héros

– Vivo

Les classiques:

– Jurassic park

– Sonic

– Jumanji

– Spiderman

– Harry Potter

Style animation manga:

– Les enfants loups

– Mon voisin Totoro

– Loin de moi près de toi

13 jeux de société pour le jeune adolescent

Dernière mise à jour : il y a 6 jours

– 6 qui surprend

– Loup-garou

-Kang-a-roo

– Bazar Bizarre

– Mimiq

– Minecraft builder et biomes

– escapes game: le dragon de l’ender, jumanji.

et les classiques:

– La bonne paye

– Monopoly

– Cluedo

– Mistigri

-Twister

-Tarot

11 Youtubers adorés par l’adolescent

– Redkill

-Serfio

-Lokoise

– Swan et Néo

– Furious Jumper

– Oxilac

– Studio bubble tea

– Overspes

– Newtiteuf

– Flanny

– Guillaume et Kim

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